準媽媽如何正確掌握胎動規(guī)律

  準媽媽直到懷孕16—20周,孕媽媽可以第一次感覺到胎動,而有過生育經(jīng)歷的孕媽媽通常比沒有生育經(jīng)歷的孕媽媽更早感覺到胎動。胎動經(jīng)歷著由不明顯——明顯且頻繁——越來越少的過程。
   
  胎動是寶寶健康的指針,每個胎寶寶都有自己的”生物鐘”,晝夜之間胎動次數(shù)也不盡相同,一般早晨活動最少,中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數(shù)胎寶寶是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁,因為那時媽媽體內血糖含量增加,寶寶也”吃飽喝足”有力氣了,于是就開始伸展拳腳了。而當孕媽媽餓了的時候,體內血糖含量下降,寶寶沒勁了,也就比較老實。
   
  在胎寶寶清醒時,胎寶寶會做全身性和各部位的運動,例如:肢體運動、脊椎屈伸運動、翻滾運動、呼吸運動、快速眼瞼運動等。當胎寶寶處于不完全睡眠狀態(tài)下,它會有各種不自主的運動,如手腳運動、翻滾等,寶寶的心跳會有加速現(xiàn)象,容易感受外來刺激。此時孕媽媽稍微變換一下姿勢,寶寶就可能會被驚動而醒來。胎寶寶處于完全睡眠的狀態(tài)時,對于外界的刺激或聲音都沒有明顯反應,因而不容易被吵醒,此時幾乎沒有胎動產生。

  育兒網(wǎng)細節(jié)提醒
 
  每一位孕媽媽的狀況不同,對胎動的感覺也不同,當胎動的規(guī)律出現(xiàn)異常變化時,要格外小心。

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